Ik ben snel moe

Moe zijn of weinig energie hebben komt vaak voor. Het kan een vervelende klacht zijn die veel invloed heeft op je leven. Bij moe zijn spelen meerdere dingen een rol. Dat zijn zowel lichamelijk als mentale (geestelijke) factoren.

Een vrouw ligt onder de dekens in bed, alleen haar haar en voorhoofd is zichtbaar

Wat kan ik doen als ik vaak snel moe ben?

Als je weinige energie hebt of snel moe bent, is het goed om eerst te kijken of je daar zelf een reden voor kunt vinden. Denk er bijvoorbeeld over na of je genoeg slaapt, gezond eet en genoeg beweegt. Ook stress kan veel invloed hebben.

Als je sneller moe bent en je weet niet waarom, is het goed om te kijken of daar een reden voor is. Veel mensen met een longziekte hebben moeheid als klacht. Daarom is het goed om naar de huisarts te gaan als één (of meer) van de volgende beweringen voor jou geldt:

Weet je niet zeker of je moeheid abnormaal is? Je kunt je twijfel altijd bespreken met de huisarts. Hij of zij kan dan samen met je kijken of er iets aan de hand is en hoe je geholpen kunt worden.

Miranda

Er liepen kinderen rond in huis. Die vragen aandacht en energie, dus ik vond het niet vreemd dat ik sneller moe was

Miranda
Bekijk hier haar verhaal

Andere klachten die soms voorkomen als je snel moe bent of weinig energie hebt

Vaak staat snel moe zijn niet op zichzelf. Misschien heb je ook last van de volgende klachten:

Meer handige tips?

Ontvang nu 3x ons magazine LONGWIJZER. Hierin staan ervaringen, tips en de laatste ontwikkelingen over longziekten.

Bestel nu gratis
Cover LONGWIJZER