Er zijn veel dingen die je zelf kunt doen om het leven met astma gemakkelijker te maken. Probeer te voorkomen dat je in aanraking komt met stoffen waar je allergisch voor bent. Rook niet en sport regelmatig.
Wat kun je zelf doen bij astma?
Wie astma heeft, moet daarmee leren omgaan. Dat is niet makkelijk. Astma is voor iedereen anders.