Ik voel me net als ieder ander meisje
Wat kunt u zelf doen?
Later kunnen de longen gevoelig blijven voor infecties. Sommige mensen met CCAM zijn daardoor vaker dan gemiddeld ziek. Er zijn gelukkig manieren om die kans te verkleinen.
Als uw kind snel een infectie te pakken heeft, zal het waarschijnlijk meer schooldagen missen dan gemiddeld. Klachten die lijken op astma kunnen ervoor zorgen dat uw kind minder goed kan meekomen met gym en spelletjes. Omdat de CCAM niet aan de buitenkant te zien is, heeft de omgeving niet altijd begrip voor de klachten. Het kan helpen om hierover te praten. Een manier voor uw kind om hier aandacht aan te besteden op school, is om een spreekbeurt over CCAM te houden.
Invloed van het klimaat
Het klimaat beïnvloedt onze longen. Omdat de longen bij CCAM soms extra gevoelig zijn, is het verstandig om daar rekening mee te houden. Vooral vrieskou en mist kunnen (extra) benauwd maken. Dit komt door de luchtvochtigheid: die is bij vrieskou heel laag en bij mist juist hoog. Bij mist blijft luchtvervuiling (fijnstof) bovendien hangen. Dan is het verstandig om buiten een sjaal voor de mond te houden. Dit filtert de lucht.
Wat kunt u zelf doen?
Groei
Houd in de gaten of uw kind goed blijft groeien en zo min mogelijk infecties in de longen oploopt. Vooral de eerste jaren is hygiëne daarom heel belangrijk. Was uw eigen handen en die van uw kind een aantal keer per dag.
Geen crèche
In enkele gevallen is het raadzaam om het kind het eerste levensjaar – zo mogelijk– niet naar een crèche te laten gaan, omdat virusinfecties daar veel voorkomen.
Luchtvervuiling
Luchtvervuiling (fijnstof, sigarettenrook) verergert longklachten. Laat uw kind daarom niet aan de straatkant slapen en kies een school op afstand van een snelweg. Zorg dat er niet de buurt van uw kind wordt gerookt en druk het op het hart nooit zelf te gaan roken.
Beweging
Beweging is heel belangrijk. Door te bewegen worden de ademhalingspieren sterker en neemt de conditie toe. Het advies is om minstens vijf dagen per week een half uur actief te zijn. Stimuleer uw kind dus om op een sport te gaan en laat het – als het even kan – naar school fietsen.
Ervaringen van anderen
Als u of uw kind CCAM heeft, vindt u het misschien prettig om het daarover te hebben met lotgenoten. Zij weten immers als geen ander waar u tegenaan loopt. U kunt hiervoor terecht op het Longforum.
Praat mee over zeldzame longziekten
Heeft u vragen? Wij helpen u graag.
Gratis nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws over onderzoek, longziekten en gezonde longen.
Aanmelden