Nieuw boek biedt handvatten voor omgaan met astma
Welke rol spelen onze ademhaling, leefstijl en omgeving bij astma? En wat kun je zelf doen om beter met astma om te gaan – als patiënt, maar ook als naaste? Longarts Sarah van Oord ziet astma als een legpuzzel die voor iedereen anders is. In haar boek 'Het ritme van je longen' legt ze uit wat de oorzaken en gevolgen van astma zijn. Ook geeft ze praktische tips om klachten te verminderen en je kwaliteit van leven te verbeteren.
Uitleg en voorlichting over astma
‘In 2017 liep ik stage in het Nederlands Astmacentrum Davos. Daar kregen mensen met astma in kleine groepen uitleg over hoe de longen werken en wat astma is. Veel patiënten in de polikliniek zouden daar ook baat bij kunnen hebben. Maar het is niet haalbaar om iedereen op die manier voorlichting te geven.
Ik merk dat ik in de spreekkamer vooral bezig ben met het geven van uitleg over het type astma dat mensen hebben en welke medicijnen geschikt zijn. Voor praktische tips die mensen helpen in het leven met astma blijft weinig tijd over. Daarom heb ik dit boek geschreven, als alternatief.’
Wie is Sarah van Oord?
‘Ik zie veel mensen met ernstig astma. Het is fijn als ik merk dat ze door een behandeling minder klachten hebben.’ Sarah van Oord (39) is longarts in het HagaZiekenhuis. Ze is getrouwd en heeft drie kinderen. In haar vrije tijd kookt ze graag vegetarisch. Ze is net weer begonnen met sporten, om haar kinderen en patiënten het goede voorbeeld te geven. Ze merkt dat ze er veel meer energie door heeft.
Zelf aan de slag met astma
‘Ik hoop dat mensen inzien dat naast een arts bezoeken er ook een hele wereld bestaat waarin je zelf aan de slag kunt met astma. Bijvoorbeeld op het gebied van leefstijl, het goed gebruik van medicijnen, prikkels vermijden en stress verminderen.
Met de oplopende aantallen patiënten met chronische aandoeningen zoals astma, tekorten aan zorgpersoneel, oplopende zorgkosten en wachtlijsten, kan je als patiënt maar beter zelf zo goed mogelijk geïnformeerd zijn.
Sta je op een wachtlijst voor een longfunctietest of onderzoek? Met de adviezen in dit boek kun je in elk geval al zelf aan de slag. Maar ook als je al onder controle bent bij een longarts of huisarts, kun je met de tips uit dit boek hopelijk minder klachten ervaren en heb je minder zorg nodig.’
Tips van patiënten doorgeven
‘Soms krijg je van patiënten hele goede tips. Zoals recent: een patiënt gaf aan benauwd te raken van de prikkels van koken in de keuken. Ik vroeg hem hoe hij dan elke avond zijn eten klaar maakte. Dat deed hij in een airfryer. Dit geeft veel minder fijnstof in huis, waardoor hij veel minder symptomen heeft. Dat vind ik nou echt zo’n tip waarvan ik denk dat andere mensen er baat bij kunnen hebben.’
Bespreekbaar maken van astma en intimiteit
‘Ook hoop ik dat dit boek eraan bijdraagt dat in de spreekkamer het onderwerp intimiteit en seksualiteit meer besproken gaat worden. Een onderwerp waar nu bijna niet over wordt gepraat, maar waar patiënten wel vragen over hebben. Hopelijk wordt dit in de toekomst makkelijker bespreekbaar tussen zorgverlener en patiënt.’
Sarah van Oord laat met Het ritme van je longen zien dat astma veel meer is dan een klinische diagnose. Het is een aandoening die het leven op veel niveaus beïnvloedt: fysiek, emotioneel en sociaal. Door haar medische kennis te combineren met aandacht voor hoe mensen met astma hun klachten ervaren, geeft haar boek herkenning, duidelijke uitleg en praktische steun. Dat maakt Het ritme van je longen een waardevolle gids voor iedereen die leeft of werkt met astma.
Het boek ter waarde van 17 euro is nu verkrijgbaar via de lokale boekhandel, maar ook via onze actiepagina. De opbrengst voor de auteur van de eerste 500 verkochte boeken schenkt Sarah van Oord aan Longfonds.
