Wat kun je zelf doen?

Volg de adviezen van je arts, neem rust, drink voldoende en rook niet. Dat is wat je het beste kunt doen bij een longontsteking.

Fina, heeft een longontsteking gehad, vrouw met donkere haren en roze achtergrond

Tips bij een longontsteking

  • Maak een antibioticumkuur altijd af.
  • Neem rust en blijf thuis van werk of school. Zeker als je koorts hebt en slijm ophoest.
  • Drink veel water, vooral als je koorts hebt.
  • Rook niet en voorkom meeroken.
  • Hoestdrankjes en slijmoplossende middelen versnellen de genezing niet. Ze kunnen wel zorgen dat je minder hoest waardoor je beter slaapt.
  • Voel je je na drie dagen nog niet beter? Dan werken de antibiotica waarschijnlijk niet. Ga dan terug naar je arts.
Peter Geluk had een longontsteking

Naast het gebruik van medicijnen moet je zorgen dat je rust pakt zonder helemaal stil te zitten. Het is altijd wel een lange weg terug hoor.

Peter Geluk had een longontsteking

Hoe verklein je het risico op een longontsteking?

  • Zorg voor warme, droge kleding.
  • Stop met roken. Roken irriteert en verzwakt je longen waardoor je meer kans hebt op een longontsteking.
  • Zorg dat je uitgerust en gezond bent. Genoeg slapen en gezond eten houdt je weerstand op peil.
  • Griep verzwakt je weerstand waardoor je meer kans hebt op een longontsteking. Haal de griepprik als je hiervoor in aanmerking komt. Of je in aanmerking komt voor een griepprik kun je bekijken op de website van het RIVM. 
  • Ben je ziek? Hoest dan aan de binnenkant van je elleboog. Een longontsteking kan via de lucht en via de handen worden doorgegeven. Door aan de binnenkant van je elleboog te hoesten, verklein je de kans dat je anderen aansteekt.
Herstellen van een longontsteking, folder, Peter Geluk met  fiets

Hoe herstel je van een longontsteking?

Herstellen van een longontsteking kan weken tot maanden duren. In dit gratis boekje delen mensen hun ervaringen en tips en lees je het advies van een longarts. Zo weet je wat je zelf kunt doen aan jouw herstel.
 

Bestel het gratis boekje

Meer over een longontsteking

Gratis LONGWIJZER

Ontvang nu 3x ons magazine met:
✔ ervaringen van anderen
✔ tips over omgaan met je ziekte
✔ ontwikkelingen in onderzoek

De verzending stopt automatisch.

Ja, ik wil LONGWIJZER ontvangen
Longwijzers