Leven met een longaandoening
Met tips voor meer vitaliteit en bewegen
Bewegen met COPD? Misschien moet je er niet aan denken. Door COPD is ademhalen moeilijker geworden voor je, elke ademhaling kost energie. Dat is vaak frustrerend. Wanneer je start met sporten ben je in het begin benauwder. Daarom voelt sporten misschien niet natuurlijk. Toch is het erg belangrijk dat je met COPD voldoende beweegt. Je traint je spieren en bent minder vatbaar voor een longaanval. Je krijgt ook een betere conditie waardoor je minder snel moe bent en sneller herstelt van bijvoorbeeld griep. Makkelijk is het zeker niet, maar het loont wel.
Gastspreker: Janneke Drijvers, longfysiotherapeut/docent en mede eigenaar Medifit Fysiotherapie
Kosten: bijeenkomst, consumpties en parkeren is gratis.
Inloop: 14.30 uur
Aanmelden: lotgenotencontact@longfonds.nl