Als je astma hebt, zijn je longen vaak gevoelig voor bepaalde prikkels. Door deze prikkels kun je klachten krijgen, of worden je klachten erger. Je kunt benauwd worden, hoesten of een piepende ademhaling krijgen. De één krijgt klachten van huisstofmijt of huisdieren, de ander van pollen of geuren. Het verschilt per persoon hoe erg de klachten zijn.
Wat prikkelt jouw astma?
Het is belangrijk om te weten voor welke prikkels jij gevoelig bent. Vaak weet je al waar je op reageert. Maar het kan ook zijn dat er prikkels zijn die je nog niet kent of waar je niet bewust van was. Wist je bijvoorbeeld dat stress en emoties astmaklachten erger kunnen maken?
Verschillende soorten prikkels
Er zijn verschillende soorten prikkels. Je hebt allergische en niet-allergische prikkels.
- Allergische prikkels zijn bijvoorbeeld huisstofmijt, pollen, huisdieren en voeding.
- Niet-allergische prikkels zijn bijvoorbeeld rook, mist, sterke geuren en luchtvervuiling.
- Er zijn ook andere prikkels die je klachten erger kunnen maken. Dit zijn inspanning, stress en emoties, infecties en pijnstillers.
Jouw boekje over astmaprikkels
Ontvang een persoonlijk, digitaal boekje met informatie en tips over astmaprikkels die voor jou belangrijk zijn. Kies welke onderwerpen jou interesseren.
Prikkelende cijfers
-
60-80%
van de mensen met astma reageert op allergenen zoals huisstofmijt, pollen of dieren
-
Voor 1 op de 5
mensen met astma zijn koude lucht, rook, stress of inspanning de belangrijkste triggers
-
Luchtvervuiling
verhoogt het risico op astma-aanvallen met 20-30%
