Download hier de beweegkaart

Bewegen met een longziekte? Dat klinkt misschien spannend. Wanneer je start met bewegen ben je in het begin benauwder. Toch levert het op lange termijn veel op. Je krijgt een betere conditie en bent minder vatbaar voor een longaanval.

Beweegkaart, getekende poppetjes doen oefeningen

Op deze beweegkaart vind je goede oefeningen die je gewoon vanuit huis kunt doen. Door het beweegschema te volgen, bouw je het bewegen langzaam op. Zorg ervoor dat je voldoende pauze neemt. En onthoud: alle vormen van bewegen zijn goed!

Download de beweegkaart hier

 

De beweegkaart

Gratis nieuwsbrief

✔ Alles over behandeling van longziekten
✔ Laatste ontwikkelingen in onderzoek
✔ Tips om je longen gezond te houden

Ruim 100.000 mensen gingen je voor!

Stuur mij nieuws en tips
E-nose