Adem vrij en speel mee!
Ben jij die longpatiënt die steeds maar lucht tekort komt? Ga je bijna nergens meer naar toe en blijf je vooral binnen, omdat het toch niet lukt? Sla dan eens een andere weg in. Ga mondharmonica spelen en verbeter op een leuke, ontspannen manier de conditie van je longen. Bij Mond Harmonica Oefeningen in Ulft komen we elke donderdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur samen in de kantine van voetbalvereniging Ulftse Boys. Geef jezelf lucht, muziek en plezier. Je bent van harte welkom!
Onze doelstelling
Onze doelstelling is om mensen met een longaandoening te helpen met het trainen van hun longen zodat de longspieren sterker worden. Door deze mondharmonicaoefeningen verbetert de longfunctie, krijgt men een betere conditie van de luchtwegen en een efficiënter gebruik van de beschikbare lucht. Wij kunnen natuurlijk niemand genezen van zijn of haar longaandoening. Elk beetje lucht dat men meer krijgt, is voor ons een reden om door te gaan met het geven van deze lessen.
Waaruit bestaat een les?
- We beginnen met koffie/thee en het bijpraten, kan over alles gaan.
- Het is niet verplicht om koffie of thee (1,50 per kopje) te nuttigen.
- De koffie/thee die men nuttigt kan men voor aanvang van de les afrekenen.
- Als eerste beginnen we altijd met aandacht voor de afwezigen (zieken, jarigen en anders).
- De oefeningen worden afgestemd op de situatie van de cursisten bij binnenkomst. Komt men al kortademig binnen? Hoe zijn de weersomstandigheden?
- Na een half uur is er een pauze met koffie (niet verplicht) en weer een gezellig babbeltje.
- Hierna spelen we nog een aantal liedjes in één kanaal, om de kracht van de longen te optimaliseren. Lage en hoge tonen worden afwisselend en de liedjes zullen afgestemd worden op de oefeningen.
Voor wie zijn de lessen bedoeld?
- Voor alle mensen met een longaandoening van welke aard ook.
- Leeftijd en aandoening speelt geen enkele rol.
- Gebruik van zuurstof is geen probleem.
- Het enige wat men nodig heeft is een goed humeur.
Welk instrument gebruiken we?
- We spelen allemaal op eenzelfde instrument, de BluesHarp van Suzuki. De BluesHarp staat gelijk aan een halve meter piano zonder de zwarte toetsen.
- Allemaal in dezelfde toonaard C, hierdoor geen verschil in ademtechniek of klank.
- Deze mondharmonica blijft eigendom van de cursist en mag door niemand anders bespeeld worden, ook thuis niet. Dit omdat er door het blazen bacteriën in de mondharmonica kunnen komen, die mogelijk schadelijk zouden kunnen zijn voor uw gezondheid.
- De mondharmonica is het enigste instrument waarop men kan blazen en inhaleren.
- Het is niet nodig om het notenschrift te beheersen, we spelen via cijfers, en het belangrijkste onderdeel van de les is de ademhalingstechniek.
- In de lessen wordt alles uitvoerig uitgelegd.
Wil je komen kennismaken?
Bel of email dan vrijblijvend met Theo van Aken, 0315-630643 of 06-40149438, th.vanaken@planet.nl en kom eens een kijkje nemen. Bevalt het? Dan kun je iedere donderdagochtend van 10.00 tot 12.00 meedoen.
- Er zijn voldoende parkeerplaatsen bij het gebouw.
- Het totaal pakket bedraagt eenmalig € 52,50. (dus geen verdere kosten)
- De mondharmonica, tafelstandaard en les-map zijn hierbij inbegrepen.
- De koffie/thee dient men voor aanvang van de les te voldoen. (€ 1,50 per kop)
- Bij ziekte of verkoudheid moet men zich afmelden bij cursusleider.
- Na elke les ontvangt men via mail een samenvatting van de ochtend, avond, om thuis verder te oefenen. (dit voor diegene die in het bezit zijn van een E-Mailadres).