Bewegen is het nieuwe normaal
Met medewerking en een gastspreker van Radboudumc.
Bewegen met COPD? Misschien moet je er niet aan denken. Door COPD is ademhalen moeilijker geworden voor je, elke ademhaling kost energie. Dat is vaak frustrerend. Wanneer je start met sporten ben je in het begin benauwder. Daarom voelt sporten misschien niet natuurlijk. Toch is het erg belangrijk dat je met COPD voldoende beweegt. Je traint je spieren en bent minder vatbaar voor een longaanval. Je krijgt ook een betere conditie waardoor je minder snel moe bent en sneller herstelt van bijvoorbeeld griep. Makkelijk is het zeker niet, maar het loont wel.
Deelname en consumpties gratis. Alle bijeenkomsten van 13.30 - 15.30 uur (zaal open 13.00 uur. Wij vragen bezoekers om geen geurtjes te gebruiken. Veel longpatiënten hebben daar last van.
Aanmelding & informatie: nijmegen@longpunt.longfonds.nl
Facebook: www.facebook.com/LongpuntNijmegenGroesbeek
Contactgegevens mogen uitsluitend gebruikt worden voor deze activiteit. Acquisitie wordt dan ook niet op prijs gesteld.