Bewegen in en rondom huis
Het is algemeen bekend dat in beweging blijven een belangrijke factor is voor het welbevinden bij mensen met een (chronisch) longziekten. In de laatste jaren is er, voor deze groep, een toename van mogelijkheden om in groepsverband te trainen in praktijken en op sportscholen. Echter, wat als het niet mogelijk is om aan een dergelijk training deel te nemen? Wat kan je zelf doen in en rondom het huis om “fit” en in beweging te blijven?
Wij hebben een zeer ervaren trainer bereid gevonden om, op een praktische manier, het hoe en waarom van thuis trainen in kaart te brengen. Astrid Severens, sport docent – Eigenaar: (Beweeg) activiteit op maat, zal deze interessante middag verzorgen.
Tijd: 14.00-16.00
Locatie: Spijkenisse Medisch Centrum
U kunt parkeren op het parkeerterrein van het SMC. Bij vertrek ontvangt u gratis een uitrijkaart.
Bij binnenkomst in het SMC kunt u zich melden bij de receptie. Bij binnenkomst in het SMC kunt u zich melden bij de receptie. De route naar de bijeenkomst is daar duidelijk aangegeven.