Samen beslissen

Bereid je het gesprek met jouw arts of verpleegkundige goed voor? Vertel je hen wat je belangrijk vindt in jouw dagelijks leven? Wat jouw wensen en voorkeuren zijn? En vraag je naar jouw behandelmogelijkheden? Goede vragen zorgen voor een goed gesprek.

Deze tips helpen je het goede gesprek aan te gaan met jouw zorgverlener.

Voor het gesprek

• Neem iemand mee naar je afspraak.

  Je hoeft niet alleen te gaan naar je afspraak. Vraag een vriend of familielid mee naar de afspraak, als je dat fijn vindt. Twee weten meer dan een.

• Zoek van tevoren informatie op.

  Op de website thuisarts.nl vind je betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid. Deze website is gemaakt door artsen en goede bron om te raadplegen.

• Schrijf op welke vragen je hebt over je aandoening of klachten.

  Als je naar je arts gaat, wil je niets vergeten. Schrijf daarom van te voren je vragen op. Noteer wat je graag wil weten of waar je je zorgen om maakt.

  Bij onderzoek of behandeling, heb je vaak mogelijkheden waaruit je kunt kiezen. Welke het beste bij jou past, hangt van een aantal zaken af. Het is belangrijk om deze zaken samen met je arts op een rijtje te zetten. Dit kun je doen door 3 goede vragen te stellen.

  1. Wat zijn mijn mogelijkheden?
  2. Wat zijn de voordelen en de nadelen van die mogelijkheden?
  3. Wat betekent dat in mijn situatie?

  Bekijk daarnaast de diverse voorbeeldvragen die je kunt stellen als je een longziekte hebt in deze vragenlijst voor je arts.

• Schrijf op wat je belangrijk vindt in je dagelijks leven.

  Welke dingen wil je graag blijven doen, of móet je blijven doen? Zijn er onderzoeken of behandelingen die je niet wilt? De website mijnkwaliteitvanleven.nl kan je helpen om duidelijk te krijgen wat voor jou belangrijk is. Vul hier een online vragenlijst is. De website maakt voor jou een overzicht dat je kan helpen bij de voorbereiding van je gesprek.

Tijdens het gesprek

• Neem het gesprek op.

  Zeg aan het begin van het gesprek dat je het op wilt nemen. Dan kan je het gesprek altijd terugluisteren. Zo weet je zeker dat je niets mist.

• Vertel wat jij belangrijk vindt en stel al je vragen.

  Neem de vragen die hebt opgeschreven mee naar het gesprek en neem de ruimte om deze te stellen.

• Vraag om een keuzehulp.

  Soms zijn er keuzehulpen die je kunt gebruiken om samen te beslissen. Een voorbeeld hiervan zijn keuzekaarten, die patiënten en artsen helpen om samen te beslissen. Zoals de keuzekaart in beeld: Stoppen met roken waarmee je samen met je zorgverlener kunt bespreken welke manier van stoppen met roken het beste bij jou past.

• Vraag om meer uitleg of meer tijd.

  Vraag de arts om een samenvatting aan het eind van het gesprek. Of vat zelf samen wat je gehoord hebt. Zo weet je of alles duidelijk is. En durf gericht om meer uitleg of bedenktijd te vragen. Je hoeft vaak niet meteen te beslissen.

Meer weten over wat je kunt doen om het goede gesprek aan te gaan met jouw zorgverlener? En ervaringen lezen van patiënten en zorgverleners over samen beslissen? Kijk voor meer tips, informatie en verhalen op www.begineengoedgesprek.nl.