Digitale zorg

Ik en digitale zorg (hulp bij gezonder leven)

Er zijn digitale hulpmiddelen die je helpen om zelf aan je gezondheid te werken. Denk bijvoorbeeld aan het opzoeken van informatie op internet, of aan apps en apparaten waarmee je je gezondheid kunt bijhouden.

Voorlichting
Je leest online informatie over je gezondheid. Er zijn veel websites, maar ze zijn niet allemaal even betrouwbaar. Goede voorbeelden van betrouwbare websites zijn:

• longfonds.nl
• thuisarts.nl
• inhalatorgebruik.nl
• De website van je ziekenhuis

Zelf je gezondheid volgen (zelfmonitoring)
Er zijn veel apps die je hierbij helpen. Bijvoorbeeld:

• Eetwissel van het Voedingscentrum: voor gezonder eten
• Stappenteller op je telefoon: om te zien hoeveel je beweegt
• Positieve gezondheid: voor meer veerkracht
• Copiloot voor COPD: om je klachten bij te houden en longaanvallen te voorkomen.

Op digitalezorggids.nl vind je nog meer apps, per onderwerp zoals ‘ontspanning’ of ‘bewegen en leefstijl’.

Ook in de GGD AppStore vind je betrouwbare apps die je helpen om gezonder te leven.

Ik en mijn zorgverlener en digitale zorg

Vroeger sprak je je zorgverlener vooral in het ziekenhuis of op de praktijk. Nu kan een deel van de zorg ook digitaal.

Denk aan:

• een afspraak maken via de telefoon
• beeldbellen in plaats van naar het ziekenhuis gaan
• je klachten bijhouden in een app, zodat je dit later met je arts kunt bespreken

Er zijn veel vormen van digitale zorg. De arts kiest wat het beste past. Maar je mag zelf ook altijd vragen stellen of een idee geven.

Benieuwd naar digitale zorg?

Wil je weten welke digitale zorg er is? Kijk dan eens op deze websites:

Digitalezorggids.nl
Hier vind je een overzicht van apps en andere digitale hulpmiddelen. Je kunt zoeken op ziekte, zoals astma of COPD. Of op onderwerp, zoals medicijngebruik.

Zorgvannu.nl
Hier vind je nieuwe ideeën voor longzorg, zoals Luchtbrug – een online astmakliniek voor kinderen. Je kunt ook de wegwijzer gebruiken. Na een paar vragen krijg je advies over digitale zorg die bij jou past.

Digitale zorg is meer dan apps en websites. Er zijn ook patiëntenportalen en persoonlijke gezondheidsomgevingen. Hier kun je bijvoorbeeld:

• je medicijnen en uitslagen bekijken
• een afspraak maken
• videobellen met je arts

Veelgestelde vragen over digitale zorg

• Waarom is digitale zorg belangrijk?

  De zorg in Nederland staat onder druk. Daarom zijn veranderingen nodig om goede longzorg te houden. Digitale zorg kan daarbij helpen. Het is belangrijk om te kijken waar digitale zorg gewone zorg kan aanvullen of vervangen. Zo wordt de zorg beter en past die beter bij de patiënt. Dat bespaart tijd en geld, zonder dat de kwaliteit minder wordt.

• Wat vindt Longfonds van digitale zorg?

  Longfonds vindt vernieuwing, verbetering en eigen regie belangrijk. Digitale zorg kan daarbij helpen. Maar alleen als mensen met een longziekte ermee instemmen én het echt iets toevoegt. Longfonds doet mee aan verschillende projecten over digitale zorg.

• Wat heb ik aan digitale zorg?

  Digitale zorg kan de zorg beter en persoonlijker maken. Maar wat heb jij eraan? Denk aan iets simpels: je hoeft niet naar het ziekenhuis, maar kunt vanuit huis bellen met je arts. Dat scheelt tijd, moeite, geld én is beter voor het milieu.

  Veel mensen met een longziekte zijn positief over zelf hun gezondheid meten. Ze voelen zich zekerder en hebben meer grip op hun gezondheid. Ook begrijpen ze beter wat het effect is van hun gedrag op hoe ze zich voelen. Een ander voordeel: ze nemen sneller contact op met een arts als hun waarden veranderen. Er zijn ook voorbeelden van mensen die door het bijhouden van klachten minder vaak een longaanval krijgen. Of sneller naar huis mogen na een opname, omdat ze op afstand goed in de gaten worden gehouden.

• Kan ik hulp krijgen bij digitale zorg?

  Digitale zorg is niet altijd makkelijk, zeker in het begin. Daarom hier een paar tips:

  • Je vindt hier handige stappenplannen, zoals een uitleg over beeldbellen of hoe je online een afspraak maakt. Op de website Digivitaler vind je nog meer uitleg en lessen.
  • Lukt het niet met een app of iets anders? Vaak is er een helpdesk die je kan helpen. Sommige ziekenhuizen hebben hun eigen helpdesk, of zijn aangesloten bij een algemene helpdesk voor digitale zorg. Weet je niet waar je moet zijn? Vraag het aan je arts.
  • Wil je handiger worden met je telefoon, tablet of computer? Kijk dan of er bij jou in de buurt een cursus is. Zo leer je beter omgaan met digitale apparaten.

• E-health, telemonitoring, digitale zorg: betekent dit allemaal hetzelfde?

  Digitale zorg heeft verschillende namen. Het wordt ook wel e-health genoemd. Soms hoor je ook de term zorg op afstand.

  Er zijn ook speciale woorden voor bepaalde vormen van digitale zorg. Houd je zelf je gezondheid bij? Dan heet dat vaak telemonitoring. Bijvoorbeeld: je meet je saturatie met een sensor aan je telefoon, of je telt je stappen met een app.

  Je kunt ook de woorden telebegeleiding en tele-educatie tegenkomen.
  Telebegeleiding betekent: hulp of zorg op afstand, zoals beeldbellen met je arts.
  Tele-educatie betekent: informatie over je ziekte lezen, bijvoorbeeld op longfonds.nl of thuisarts.nl.

  Dan is er ook nog hybride zorg. Dat is een mix van digitale zorg en gewone (fysieke) zorg.

• Meer lezen over digitale zorg?

  Kijk voor ontwikkelingen op het gebied van digitale zorg op deze site(s):

  • NeLL: National eHealth Living Lab