Dit weekend opnieuw smog: doe kalm aan

Het warme weer zorgt dit weekend opnieuw voor zomersmog in Nederland. Het RIVM waarschuwt zaterdag en zondag voor matige smog, met name in het midden en zuiden van Nederland. Smog kan leiden tot gezondheidsklachten, vooral bij mensen met een chronische longziekte zoals astma of COPD. Doe kalm aan, adviseert het Astma Fonds (binnenkort Longfonds).

Het warme weer, weinig wind en veel zon zorgen dat de hoeveelheid ozon in de lucht opbouwt. Matige smog door ozon komt jaarlijks een paar keer voor, ernstige smog is zeldzaam. Ook eind juli was er al sprake van matige smog door het warme weer.

Benauwd en duizelig

De klachten, zoals benauwdheid en kortademigheid, verschillen per persoon. Smog kan ook leiden tot hoofdpijn, duizeligheid en irritaties aan neus of keel. Risico lopen mensen met een chronische longziekte, zoals astma of COPD. Ook mensen met hart- en vaatziekten, diabetes, zwaar lichamelijk werk, ouderen en kinderen moeten letten op hun gezondheid.

Het Astma Fonds adviseert hen om bij smog inspanning te vermijden, zoals sport en buitenactiviteiten. Het is slim om activiteiten buitenshuis te plannen aan het begin en einde van de dag. Binnen wordt ozonsmog snel afgebroken. Ook is het goed om druk verkeer, barbecues en open vuur te vermijden. Daarnaast adviseert het Astma Fonds om medicijnen verstandig te gebruiken en goed te ventileren – bij voorkeur niet in de spits en niet aan de wegkant van uw huis. Ten slotte is het bij klachten verstandig om te overleggen met een arts.

Klik hier voor meer informatie over smog en gezondheid.

Reageer op dit bericht Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief